Existem diversos tipos de Yoga, conforme as características do praticante:
Raja Yoga
Sistema codificado pelo sábio Patânjali, consistindo de 8
passos: Yamas (harmonização do homem com a sociedade),
Niyamas (harmonização interna do homem com ele mesmo),
Asanas (exercícios físicos), Pranayama (exercícios
respiratórios), Pratyahara (abstração e interiorização
dos sentidos), Dharana (concentração da mente), Dhyana
(meditação) e Samadhi (estado em que se destruiu a
ignorância de nossa verdadeira natureza).
Jñana Yoga (o Yoga do Conhecimento)
Caminho que busca atingir a união pelo constante
discernimento entre o real e o irreal, ou seja, através do
estudo, do questionamento e da contemplação percebemos a
presença de Deus em nós.
Karma Yoga (o Yoga da Ação Desinteressada)
Partindo de nossas ações, ou seja, quando oferecemos os
frutos de nossas ações a Deus, quando conseguimos agir de
maneira totalmente desinteressada atingimos a união pelo
servir.
Bhakti Yoga (o Yoga da Devoção)
Caminho que trabalha nossa afetividade, buscando a união com
Deus através do amor, da devoção e da renúncia,
consistindo de práticas como o canto, a adoração e outros
rituais.
Hatha Yoga (o Yoga das Disciplinas Físicas)
É o mais conhecido dos Yogas, começando o trabalho pelo
corpo físico, através das asanas, (posturas) e pranayamas
(exercícios respiratórios).
Tantra Yoga (o Yoga das Energias Sutis)
Segundo os textos clássicos, é o caminho indicado para os
tempos atuais, abrangendo diversos aspectos dos ramos
anteriormente citados, utilizando-os de modo a atingir o
equilíbrio de nossos chakras, centros sutis de energia.
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