 Nós nos tornamos apropriados à vida, e às exigências que ela nos faz;
Temos confiança em nossa capacidade de pensar;
Temos o direito de sermos felizes;
Temos o dever de nos fazermos felizes;
Com vontade e ação podemos fazer maravilhas
"O importante não é o que fizeram do homem, e sim o que o homem vai fazer do que fizeram
dele." (Sartre)
Não devemos nos atemorizar com os limites e sim nos adequar a eles;
As nossas dificuldades de viver uma vida prazerosa provêm, muitas vezes, do bloqueio do fluxo
energético -inibição - devido a contrações musculares como defesas, transformando-se em
verdadeira couraça;
O corpo não esquece o que aconteceu no passado, nos retraimos, nos dobramos e acabamos
por nos deformarmos sentimentos e momento, inadequadas;
Quando sentimos o desejo de chorar e o reprimimos, ocorrem contrações na musculatura do
pescoço para fechar a garganta e no diafragma para prender a respiração;
Também, por outro lado, um trauma físico leva à postura de defesa da dor;
Os sofrimentos psíquicos e físicos desalinham a postura do indivíduo, seja para nos defender da
dor ou para reprimir sentimentos. Buscamos através de contrações musculares uma forma
momentânea de alívio;
O que o corpo e a mente não entendem é que essa forma de compensação trará desequilíbrios
físicos e psíquicos de forma crônica.
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