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Digamos que às 4 e meia da tarde, você está indo para
casa, sozinho, de carro, depois de um dia bastante pesado no
serviço. Não só porque trabalhou bastante, como também
porque você teve uma discussão com seu chefe e não houve
jeito de fazê-lo entender seu ponto de vista.
Você está realmente aborrecido e quanto mais pensa sobre o
assunto, mais tenso você fica...
De repente, você sente uma dor muito forte no peito, que se
irradia pelo braço e sobe até o queixo. Você está a uns
8 quilômetros do hospital mais próximo e não tem certeza
se vai conseguir chegar até lá...
O que fazer ?
Você fez um curso de primeiros socorros, mas não é que o
instrutor se esqueceu de explicar o que fazer quando a vítima
é você mesmo ???
Como conseguir sobreviver a um ataque cardíaco se
estiver sozinho?
Sem assistência, a pessoa cujo coração pára de funcionar
adequadamente e que começa a sentir que vai desmaiar, tem
apenas 10 segundos antes de perder a consciência !
Essas
vítimas podem ajudar a si mesmas tossindo com força
repetidas vezes. Inspire antes de tossir, tussa profunda e
prolongadamente, como quando está expelindo catarro de
dentro do peito.
Repita a seqüência inspirar/tossir a cada dois segundos,
até que chegue algum auxílio ou até que o coração volte
a funcionar normalmente.
A inspiração profunda leva oxigênio aos pulmões e a
tosse contrai o coração e faz com que o sangue circule. A
pressão da contração no coração também o ajuda a
retomar o ritmo normal. Desse modo, uma vítima de um ataque
cardíaco pode fazer uma ligação telefônica e, entre as
inspirações, pedir ajuda.
Divulgue estas informações a tantas pessoas quanto possível.
Você pode estar salvando muitas vidas !
Artigo publicado no nº 240
do Jounal
of General Hospital Rochester
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