|
|
|
|
|
|
Glossário
|
|
|
|
Climatério
|
Os ovários alem de produzirem as células reprodutoras da mulher ou óvulos, também produzem os hormônios femininos: estrógeno e progesterona .
A parada da função ovariana, isto é, as alterações hormonais devidas ao não funcionamento dos ovários, caracteriza o climatério. O climatério caracteriza-se pelo aparecimento de alterações no ritmo das menstruações (a menopausa) e por distúrbios denominados vasomotores (sensação de calor, etc.).
Climatério e menopausa são palavras que muitas vezes se confundem, sendo inclusive incorretamente interpretadas como sinônimos.
O climatério é o período da vida caracterizado pela diminuição na produção de hormônios. É mais marcante nas mulheres, iniciando-se por volta do 40 anos de idade, sendo devido a diminuição na produção de estrógeno e progesterona pelos ovários. Ocorre a diminuição e cessação da menstruação ou menopausa, ondas de calor, perda da elasticidade da pele, diminuição da lubrificação da vagina, e alterações da libido. São freqüentes a sensação de se ter as mãos frias, formigamentos, palpitações, irritabilidade, ansiedade, e depressão. Muitas mulheres referem também desatenção, falta de memória e insônia. Há tendência a ganhar peso.
A diminuição destes hormônios femininos favorece também ao aumento do colesterol e acelera o processo de osteoporose ou perda de massa óssea. A diminuição na lubrificação da vagina pode prejudicar o ato sexual e facilitar as infeções locais (vaginites). O útero e os ovários diminuem de tamanho. No climatério há uma aceleração no processo de aterosclerose, havendo uma tendência ao aumento na ocorrência de moléstias cardiovasculares. Neste período é comum ocorrer um sentimento de perda e de desvalorização pela mulher, podendo levar a distúrbios psicológicos, destacando-se a depressão.
Os sintomas acima descritos não ocorrem na sua totalidade em uma mesma mulher e na realidade alguns deles atingem cerca de 65% das mulheres, sendo que uma parte considerável não apresenta qualquer sintoma durante o climatério.
Com o aumento da expectativa de vida as mulheres tendem a passar 1/3 de suas vidas no climatério.
O climatério é uma situação totalmente controlada com a utilização de hormônios , mudanças de hábitos alimentares e exercícios físicos. A utilização de hormônios, principalmente a associação de estrógeno e progesterona, nesta fase é fundamental mas deve ser feita sob rigoroso critério médico.
O correto uso de hormônios reverte completamente os sintomas. Entretanto a ação do estrógeno sobre o processo de aterosclerose e como profilático de doenças cardiovasculares é muito controvertida.
Este período deve receber orientação medica efetiva e suporte psicológico adequado. A atividade física é muito importante, principalmente com relação ao fortalecimento ósseo e ao aparelho
cardio-circulatório, sendo aconselhado a realização regular de caminhadas longas.
A dieta deve ser alterada no climatério, pois há diminuição das necessidades calóricas, devendo haver menor ingestão de calorias: de açúcares, de massas, e de gorduras e maior preferência por carnes brancas. Deve haver aumento na ingestão de água. O cálcio deve ser obtido na forma de leite desnatado e queijo branco.
O climatério também atinge o homem mas de maneira pouco conhecida do ponto de vista médico. No homem não ocorre uma diminuição abrupta de hormônios como ocorre na mulher e sim uma diminuição de um hormônio denominado testosterona.
|
As
dicas deste portal não dispensam a consulta a um
especialista ou acompanhamento de um médico.
Queremos apenas ser fonte de orientação e estudo.
|
|
