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Dor de Cabeça
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Dicas
- Dicas para a Enxaqueca
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A Importância do Gelo nas Crises de Enxaqueca
Apesar de alguns portadores de cefaléia crônica do tipo Migrânea ou enxaqueca, referirem alguma melhora com o uso de banho morno ou quente nas suas crises, é o gelo ou água fria aquele que propicia o maior alívio a estes pacientes. A razão pela qual isto ocorre é o fato de que o frio provoca uma contração dos vasos sangüíneos extracranianos que estão dilatados e inflamados no momento da crise. Compressas de gelo devem ser aplicadas nas áreas mais dolorosas (geralmente regiões
fronto-temporais), por um período de pelo menos 20 minutos. Apesar de não serem o melhor tratamento para as crises de migrânea é possível obter algum alívio acessório e restringir o uso dos analgésicos e medicamentos sintomáticos que geralmente são ingeridos em excesso pelos portadores destas cefaléias, que não estão sob tratamento correto.
Estilo de vida
Mudanças no estilo de vida contribuem para o controle das crises de enxaquecas. Por exemplo, hábitos regulares para as refeições e sono. Mudanças na dieta diminuindo ou até mesmo eliminando certos alimentos que deflagram a dor também são recomendadas.
Consultas Médicas
O diagnóstico correto da enxaqueca requer uma história minuciosa da dor do paciente além de um exame neurológico criterioso, portanto procure um médico que possa dispor de bastante tempo para a primeira consulta.
Mantenha um relatório diário com informações sobre a sua dor, isso ajudará muito o seu médico.
Visitas regulares ao médico são importantes para ajustes necessários na dose e medicação utilizadas.
Informe ao médico todo tipo de medicamento que está fazendo uso.
Dicas Gerais
Esteja sempre preparado! Os sofredores de enxaqueca devem ter sua medicação para as crises sempre à mão.
Tome medicamentos somente sob orientação médica.
Nunca tome medicamentos para as crises de enxaquecas mais de duas vezes por semana.
Consulte o seu médico sempre que:
 A
frequência, intensidade ou tipo de dor se alterar.
Houver reações aos medicamentos.
Estiver grávida.
Em caso de dor intensa, recoste, não deite e coloque gelo sobre as áreas dolorosas.
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As
dicas deste portal não dispensam a consulta a um
especialista ou acompanhamento de um médico.
Queremos apenas ser fonte de orientação e estudo.
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